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【本当の口コミ】ナッシュ(nosh)の評判を食品開発歴9年が徹底解説

悩んでいる人

最近、太ってきたしナッシュ食べてみたいけど、口コミが悪いとこわいな…。

悩んでいる人

ナッシュって本当にダイエットできるのかしら?

悩んでいる人

ナッシュってすぐに解約できる?勧誘とかあると試したくない、、、

こんな悩みを抱えていませんか?

糖質30g以下、塩分2.5g以下でたんぱく質もしっかりとれる、冷凍宅配サービスの「ナッシュ」、

気になる人も多いのではないでしょうか。

本記事では、ナッシュユーザーの僕が口コミを徹底的に集めた結果を以下の項目で解説します。

  • 美味しさ
  • コスパ
  • ダイエット効果
  • 解約のしやすさ
  • 保存のしやすさ

口コミを整理していますので、デメリットも含めて問題ないならぜひ試してみましょう。

以下におためしする方法を解説していますので、気になる方はどうぞ。

参考:【保存版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

それでは、ぜひ最後までお読みください。

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ナッシュの基礎知識を30秒で解説

ナッシュは低糖質、低塩分でも美味しい冷凍弁当の宅配サービスです。

日本人の約30%は生活習慣病患者や予備軍と言われる中、レンジでチンするだけで栄養バランスの優れた食事を提供してくれます。

引用元:ナッシュの効果 https://nosh.jp/result

しかも、宅配弁当サービスでは珍しく、ナッシュ弁当を食べた人の臨床データもとっており、

低糖質、低塩な食生活にすることで体重やBMI、その他の数値も改善されていることが報告されています。

その他、気になる特徴は次のとおりです。

弁当1個の
価格
6食セット:¥698
8食セット:¥624
10食セット:¥599
ランク制度継続で最大¥499に値下げ
栄養バランス糖質30g以下
塩分2.5g以下
※カロリーは差あり
メニュー数60種以上
毎週2メニュー追加
送料¥891〜¥2,849
※詳細はこちら
会員登録必要

ナッシュの口コミを5項目で比較

というわけで、ナッシュの口コミを解説します。

気になる項目をサクサク紹介していきますね。

項目は次の通り。

  1. 美味しさ
  2. コスパ
  3. ダイエット効果
  4. 解約のしやすさ
  5. 保存のしやすさ

【口コミ1】美味しさ

口コミをまとめると、

  • メニューによって美味しさの差が大きい
  • しょうが焼きやハンバーグなど定番は高評価
  • ふぐポン酢から揚げなどの変わりものは低評価

ということが分かりました。

食事や美味しさは人によって感じ方の差が大きいですが、冒険するようなメニューは最初は要注意かもしれません。

おすすめメニューは以下の記事で解説しています。

参考:ナッシュ最前線!おすすめメニュー20選を食品開発歴9年が徹底解説

【口コミ2】コスパ

価格も賛否両論分かれる結果でした。

口コミをまとめると、

  • 時短できて、高タンパクなのでコスパ◎
  • 魚メニューが多いのも良き
  • 1食¥600は高い

確かにコスパは良いツイートがあるものの、1食¥600は高いと感じる人もいます。

各々の価値観と生活水準によりますが、

ナッシュは食にそんなに興味がない人でも健康管理はしてほしい!って人は向いています。

健康的な食事には時間がかかるからです。

  • 野菜が豊富なメニューを考える
  • スーパーに行く
  • 料理する
  • 洗い物する

料理は準備を含めてかなり時間がかかりますが、

ナッシュなら勝手に栄養バランスのよい食事をチンするだけで準備してくれます。

【口コミ3】ダイエット効果

口コミを見ると、ナッシュをちゃんと続けた人は本当に痩せることができています。

当たり前ですが、低糖質、低塩な食事を続ければ誰でも痩せることができますよね。

自分で管理するのは難しいですが、ナッシュが栄養管理してくれます。

ユウイチロウ

痩せたい方は、ナッシュだけを食べ続けるだけで痩せることができるはず。

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【口コミ4】解約の使いやすさ

実はナッシュは解約がしにくいという口コミをよくみかけます。

スキップやキャンセルはアプリでもカンタンにできるのですが、

解約だけは公式Webサイトからしかできません。

解約方法がわからないと不安!って方は以下記事を参考にしてみてください。

画像付きでおためし方法も含めて解説しています。

参考:【保存版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

【口コミ5】保存のしやすさ

冷凍弁当あるあるですが、1人暮らしの冷凍庫にたくさん入らないツイートが多いですね。

しかし、ナッシュは容器を少しずつ改良して冷凍庫に少しでも入りやすくしています。

SNSで投票を行い、今年の6月頃から順次改訂され、量はそのままで小さくなっています。

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ナッシュの人気メニューを徹底レビュー

というわけで、早速ナッシュの人気メニューをレビューします。

けど、たくさんレビューしたところで判断に迷いませんか?

なので、ナッシュで人気No.1メニューの「きのことチーズのトマトハンバーグ」のみ徹底レビューしますね。

人気No.1メニューが本当に美味しいのか忖度なしで評価します。

調理条件500W、7分
栄養成分・カロリー:398kcal
・タンパク:質18.7g
・脂質:27.1g
・糖質15.4g
・食物繊維:7.0g
・食塩相当量:2.5g
味覚スコア:3.5
コメント・ファミレスチェーンレベル
・味の物足りなさなし
・塩分が2.5gとは思えない味

正直、めちゃめちゃうまい!っとはなりませんが、

低塩で低糖質なのに、この美味しさには驚きました。

トマトソースやハンバーグの煮込み感を工夫することで、満足度を底上げしています。

確かに、ファミレスレベルの味が保証されながら健康管理もしてくれるなら有り難いサービスです。

もっとレビューを教えてよって人は以下の記事を参考にしてください。

参考:【実体験】ナッシュの弁当はまずい?食品開発歴9年の僕が徹底レビュー

ナッシュをおすすめできる人・できない人

ナッシュがおすすめできる人は次のとおり。

  • ある程度お金を稼いでいて時間がない人
  • 食の興味は低いけど食事管理したい人
  • 自分で好きなメニューを選びたい人

逆におすすめできない人は次のとおり。

  • 食事にかけられるお金がない人
  • 健康よりも美味しいものを食べたい人
  • 自炊が得意で冷凍食品が嫌いな人

各個人の所得にもよりますが、それより美味しさを妥協できない人は結構不満かもしれません。

低塩、低糖質である以上、慣れないと美味しいと感じるまで時間がかかるからです。

女子栄養大という、食品の栄養成分を研究している大学のサイトによると、

濃い味になれると塩味を感じにくくなると紹介されています。※参考リンク

なので、外食しまくっている方は、ナッシュを最初に食べたとき薄味に感じてしまうはずです。

しかし、ナッシュは塩分、糖質、たんぱく質など、自分の気になる栄養成分順にメニューを並べ替えることができます。

以下の記事は、塩分を例に解説していますので、栄養成分で気になる人はぜひ参考にしてください。

参考:【最新版】ナッシュの塩分は高い?低塩メニューTOP15を徹底解説

ナッシュのデメリット5選

送料が高い

冷凍弁当の宅配サービスの一番のネックは送料です。

食品は単価低いため、どうしても送料が高く感じてしまいがち。

送料は次のとおり。

ナッシュは関西の会社なので関西圏を起点に離れるほど送料が高くなります。

とはいえ、食数や継続することでコストが下がる仕組みなので、この機会に絶対ダイエットしてやる!って人は試してもいいのではと。

対策は、

  • 配送回数を減らすために食数を増やす
  • 継続して1食単価を下げる

などなど。

おそらく、ダイエットしたい!在宅ワークが増えて、ランチぐらい健康管理したい!って人も多いはずなので、ぜひ工夫してみてくださいね。

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おためしが分かりにくい

ナッシュはおためしセットや初回割引などはほとんどありません。

基本は会員登録してサブスクスタイルでオーダーします。

しかし、ネットだけで意外とカンタンに解約できるので、実質おためしができます。

ナッシュは勧誘電話の口コミがないので、他のサービスよりその点優秀ですよ。

ぜひ、以下記事を参考にしてみてください。

参考:【保存版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

冷凍庫が小さいと入らない

ナッシュの容器は意外と大きく、特に1人暮らしの冷蔵庫では場所を取る問題があります。

冷凍庫の大きさにもよりますが、立てておいたりなど少し試行錯誤がいるかも。

しかし、ナッシュの容器はどんどん進化して小さくなっています。

もちろん、量は減ってないですが。

2021年5月末のアップデートの変化は以下のとおり。


変更前
変更後
  • 縦19cm
  • 横19cm
  • 高さ4.5cm
  • 縦18cm
  • 横16.5cm
  • 高さ4.5cm

気になる人は以下のプレスリリースを参考にしてくださいね。

参考:SNS投票でパッケージの新デザインが決定!「nosh-ナッシュ」はサスティナブルなお弁当と企業へ

解凍時間が基本5分以上

ナッシュの調理方法はレンジですが、他の冷凍弁当より長いのが特徴です。

商品名600Wの電子レンジ
ニチレイ3分40秒
ワタミの宅食2分50秒
ナッシュ6分〜6分30秒

とはいえ、レンジに入れて放ったらかしできるので、正直あまり気にはならないです。

濃い味好きには物足りない

低塩、低糖質がウリなので外食チェーンの味になれている人は物足りないです。

唯一の解決策は、ナッシュの味になれること。

ナッシュの味になれると、逆に外食の味が濃くて食べられなくなるくらいです。

そうなれば、ダイエットはもちろん、高血圧などの生活習慣病も防ぐことができます。

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ナッシュのメリット5選

弁当の種類が多く食べたいメニューが見つかる

ナッシュはメニュー選択が自由にできます。

他社のサービスではメニューが決まっているものが多く、自由度がありません。

低塩、低糖質ダイエットを始める!ってなったときに嫌いなものが多いとつらいですよね。

しかし、ナッシュなら、肉料理から魚料理、いつでも60種以上もあります。

栄養成分ごとにも並べ替えできるので、ぜひ好きなメニューをみつけてください。

≫ナッシュの選べるメニューはこちら

見た目がキレイでインスタ映えする

もちろん公式サイトほどのキレイさではないですが、ナッシュのメニューは彩りがキレイです。

料理は見た目が9割と言われるぐらいなので、結構大切ですよ。

こんな感じで普通の「サバのトマト煮込み」ですが、Instagramでもいいね!が100件以上ついています。

健康と美味しさの両立だけでなく、見た目の美しさも継続する上ではポイントですね。

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糖質制限ダイエットに向いている

ダイエットはとにかく糖質制限がかなり効果があります。

なので、糖質が低い食品がかなり増えているんですね。

最近は、炭水化物でも、米なら玄米、パンなら全粒粉といった形で精製されていないものが増えています。

僕はナッシュと一緒にロウカット玄米を食べています。

普通のご飯より30%も糖質が少ないので安心です。

アプリが使いやすく注文しやすい

nosh / ナッシュ
nosh / ナッシュ
開発元:NOSH Inc.
無料
posted withアプリーチ

ナッシュはアプリが使いやすく、メニュー検索やスキップ、注文の変更などがしやすいです。

Appleのアプリ評価も★4.3なので間違いないかと。

アプリが使いやすいと、継続ハードルも下がるし、食べたいメニューをすぐに探せるので助かります。

新メニューが毎週出るので飽きない

ナッシュは新メニューが毎週2品のペースで登場します。

しかも、不人気メニューは終売し人気メニューのみが残る仕組みです。

なので、美味しさのレベルはどんどん上がります。

継続するには、美味しさやメニューの新鮮さも大事なので毎週楽しみですよね。

ナッシュのよくある質問

ということで、ナッシュの気になる質問を解答します。

ナッシュ弁当の賞味期限はどれくらいですか?

メインプレートの賞味期限は6ヶ月〜1年間です。(公式サイト)

僕の場合は、注文日から計算して11〜12ヶ月でした。

ナッシュはおためしできますか?

おためしセットというプランはありません。

しかし、1回だけオーダーして自分には合わないって思えばすぐに解約できます。

勧誘もなく、ネットでできるのでカンタンですよ。

参考:【保存版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

冷凍弁当はどこで作っているんですか?

ナッシュは業界では珍しく、外部委託ではなく自社工場で作っています。

ナッシュは大阪の会社ですが、工場はおとなり兵庫県の尼崎にある工場で作られています。

瞬間冷凍できるフリーザーを持っているので、冷凍技術は高いですね。

製造所:兵庫県尼崎市杭瀬南新町3-4-66

本当に美味しいの?

結論、メニューによります。

当たり外れがあるのは事実なので、まずは人気ランキングに入っているメニューをから選ぶと失敗しません。

僕が50種以上食べた中でおすすめの20選を以下にまとめています。

参考:ナッシュ最前線!おすすめメニュー20選を食品開発歴9年が徹底解説

この20選の中で選んでいただけると、失敗はないかなと。

ナッシュは楽天やAmazonで買えるの?

買えません。

2021年6月現在、公式サイトから申し込みできないです。

気になる人は、確かに会員登録など面倒ですが、以下の記事で画像付きで解説してます。

参考:【保存版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

というわけで、今回は以上となります!

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気になる人は1回だけ、おためししてみる価値はあります。

普段の食生活をワンランク上に上げてみましょう。

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