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ナッシュ最前線!おすすめメニュー20選を食品開発歴9年が徹底解説

食品開発者のユウイチロウです。

この記事にたどり着いたということは、「ナッシュ おすすめ」や「ナッシュ 人気メニュー」などで検索したのでは?

ユウイチロウ

ヘルシー・低糖質の冷凍弁当ナッシュを注文したいなって人は、こんな悩みを抱えていませんか?

悩んでいる人

メニューが多すぎて選べない…

悩んでいる人

冷凍食品って本当に美味しいの?

悩んでいる人

ナッシュの口コミって信じていいの?

口コミって多すぎてどれを信じたらいいか分からないですよね。

今回は、食品開発歴9年の僕が口コミを数値化し、客観的に人気なメニューを20個をランキング形式で解説します。

数値化することで、あなただけの食べたいメニューが見つかるように紹介します。腹落ちしてぜひナッシュを試してみてください。

✔本記事の内容

  • 人気メニューの調べ方
  • オススメランキング20選
  • 冷凍でも美味しい理由

それでは、ぜひ最後までお読み下さい。

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ナッシュの人気メニューの調べ方

ナッシュの人気メニューは以下のリンクから簡単に探すことができます。

»ナッシュのメニューはこちら

リンクから入ると全メニュー画面が出てくるので、「メイン」をタップしましょう。

上段には「NEW」と新しいメニューが並んでるのでスクロールすると、1位〜10位までの人気メニューが出てきます。

とめちゃ簡単なんですが、なぜ人気があるのか分からないですよね。

理由がよく分からないと本当に人気なのか気になるのは僕だけではないはず。

そこで、今回は以下のポイントでスコアリングしました。

  • 口コミ数:メニュー魅力度が分かる。良い悪い関わらず口コミ投稿したくなるほどのメニューという前提。
  • ★のスコア:5点満点で満足度の指標。とはい口コミ数が少ないと信頼性が低い。

というわけで、口コミ数×★スコア=総合評価としてランキング形式で解説します。

各メニューの詳細ページには以下のように、レビュー総数と★の数は確認できるんですよね。

しかし、ひとつひとつ確認するの面倒くさくないですか?

本当は人気順で、口コミや★の数が一覧になっていると分かりやすいのではと考えていました。

ユウイチロウ

そこで、実際に写真付きでランキング表を作りました。
ぜひ参考にしてみてくださいね。

ナッシュの人気メニュー20選

ナッシュの口コミ数と美味しさランキング20

早速、結論です。

総合スコア(=口コミ数×★のスコア)ランキングは以下の通り。※2021年4月30日現在

メニュー名口コミ数

1位:焼き鳥の柚子胡椒
総合2,489点
6074.1

2位:牛肉のデミグラスソース煮
総合2,386点
7233.3

3位:牛肉のきのこの甘辛味
総合2,292点
5734.0

4位:鮭のごま風味焼き
総合2,098点
6173.4

5位:ハンバーグの温野菜のデミ
総合2,005点
4894.1

6位:チキンのバジルオイル焼き
総合1,992点
4474.3

7位:サバのバジルトマトソース添え
総合1,744点
4364.0

8位:きのことチーズ
のトマトハンバーグ
総合1,634点
3804.3

9位:鯖の香味焼き
総合1,580点
4393.6

10位:えびのチリソース煮
総合1,561点
5782.7

11位:ロールキャベツのチーズデミ
総合1,278点
2844.5

12位:豚の生姜焼き
総合988点
2603.8

13位:旨だれペッパーチキン
総合909点
2024.5

14位:鶏肉の照り焼き
総合807点
2073.9

15位:タンドリーチキン
総合585点
1503.9

16位:牛肉のトマトすき焼き
総合389点
1053.7

17位:チンジャオロース
総合288点
803.6

18位:牛肉のごまポン蒸し
総合228点
574.0

19位:紅ズワイガニと野菜
の玉子あんかけ
総合211点
643.3

20位:卵とトマト
のオイスターソース炒め
総合156点
403.9

ランキングに整理して分かった人気メニューの共通点は、

  • 素材は牛肉を使ったメニューが人気
  • 味付けはトマトベースが人気
  • サバを使ったメニューも上位

ということが分かります。

ぜひ参考にしてナッシュを試してみてくださいね。

» NOSHはこちら

参考:【最新版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

トップ20の栄養成分とは

悩んでいる人

確かに、人気メニューで有ることはよく分かったけど、栄養成分はどうよ?

悩んでいる人

人気メニューでカロリーや糖質が高いとがっかりです…

ユウイチロウ

一応、ナッシュ弁当は低糖質、低塩で美味しいが強みなのでそこまで気にする必要はないですが、解説しますね。

というわけで、トップ20のメニューについて栄養成分を以下に整理しました。トップ20の平均より、

  • カロリー、糖質、塩分は低いものは黒字、高いものは赤字
  • たんぱく質が多いものは黒字、少ないものは赤字

としています。

※トップ20の平均値は、カロリー363kcal、糖質10g、塩分2.1g、たんぱく質21gです。いずれも1食当たりです。

スクロールできます
メニューカロリー
(kcal)
糖質
(g)
塩分
(g)
たんぱく質
(g)

1位:焼き鳥の柚子胡椒
総合2,489点
4132.81.932.3

2位:牛肉のデミグラスソース煮
総合2,386点
3948.61.216.1

3位:牛肉のきのこの甘辛味
総合2,292点
2896.61.614.3

4位:鮭のごま風味焼き
総合2,098点
3345.51.322.6

5位:ハンバーグの温野菜のデミ
総合2,005点
30220.22.514.6

6位:チキンのバジルオイル焼き
総合1,992点
4763.42.520.2

7位:サバのバジルトマトソース添え
総合1,744点
4426.82.520.2

8位:きのことチーズ
のトマトハンバーグ
総合1,634点
39815.42.518.7

9位:鯖の香味焼き
総合1,580点
23411.51.818.9

10位:えびのチリソース煮
総合1,561点
1429.71.616.1

11位:ロールキャベツのチーズデミ
総合1,278点
32814.12.514.0

12位:豚の生姜焼き
総合988点
3457.42.528.9

13位:旨だれペッパーチキン
総合909点
57612.82.330.8

14位:鶏肉の照り焼き
総合807点
4338.92.330.0

15位:タンドリーチキン
総合585点
4907.62.531.8

16位:牛肉のトマトすき焼き
総合389点
42211.22.320.8

17位:チンジャオロース
総合288点
2759.62.317.7

18位:牛肉のごまポン蒸し
総合228点
43112.62.220.6

19位:紅ズワイガニと野菜
の玉子あんかけ
総合211点
12313.12.48.8

20位:卵とトマト
のオイスターソース炒め
総合156点
41912.22.118.5

トップ20の栄養成分を確認すると、意外にも上位メニューは糖質や塩分が低く、たんぱく質が高いメニューがあることが分かりました。

なので、トップ20は栄養バランスが良いので安心して試すことができますよ。

とはいえ、ナッシュ弁当は糖質30g以下、塩分2.5g以下で設計されていますので、新しいメニューを試してもいいですね。

» NOSHはこちら

ナッシュの冷凍技術

ナッシュは急速冷凍ができる巨大トンネルフリーザーを自社工場に持っています。

急速冷凍するメリットは以下の通り。

  • 素材の味や作りたての味を守ることができる
  • 添加物が不要である
  • 品質が均一にできる

ナッシュでは急速冷凍することで、サクサク・カリッとした食感と味を解凍後に再現しやすくしています。さらに、添加物を減らしたり、凍結ムラを減らしたりできるので品質が均一にできるのが特徴です。

ナッシュが人気の秘密は急速冷凍に鍵がありますね。

まとめ

いかがでしたか?

ナッシュはヘルシー・低糖質が特徴の冷凍弁当ですが、人気メニューは美味しいかつ栄養バランスもかなり良いのでダイエットや筋トレに効果が大きいですよ。

さらに、自炊しなくてもいいので、便利ですよね。

ナッシュは1回だけお試しすることもできるので、以下記事も参考にしてください。

参考:【最新版】ナッシュ弁当は1回だけおためしできる?画像25枚で徹底解説

というわけで、今回は以上です。

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